top of page
À PROPOS
LE STUDIO
LE VIRTUEL
L'ÉQUIPE
LE BLOGUE
DISCIPLINES
ZUMBA
POUND
YOGA
PILATES
360FIT
VIDÉOS
HORAIRE
RESERVATION
EN STUDIO
EN VIRTUEL
ABONNEMENTS
BOUTIQUE
Plus
Use tab to navigate through the menu items.
Connexion
Le Blogue
Bienvenue sur le blogue du LUV. Un espace pour prendre soin du corps dans sa globalité. Des articles simples, humains et ancrés dans la science pour aider à bouger avec plus d’écoute, moins de pression, et beaucoup plus de plaisir !
Tous les articles
Entraînement
Au féminin
Santé
Découvrir
L’ostéoporose : et si la musculation rimait avec prévention ?
6 mars
Apprivoiser son stress… sans déménager dans le bois !
2 mars
Les bienfaits du drainage lymphatique ?
22 févr.
Pourquoi la Zumba fait autant de bien ?
22 févr.
Pourquoi bouger équilibre nos émotions ?
16 févr.
Découvrir : la rivière Saint-Charles comme espace de bien-être
16 févr.
Le yoga-balle : relâcher le corps en profondeur.
15 févr.
Les phrases positives et le cerveau : ce n’est pas magique, c’est neurologique!
15 févr.
Cycle menstruel et performance : pourquoi l’énergie change?
15 févr.
5 minutes maison pour aider la lymphe... sans se compliquer la vie!
15 févr.
Sédentarité et anxiété : quand le corps a besoin de bouger
15 févr.
Pourquoi bouger est plus important que maigrir ?
15 févr.
Pourquoi sortir dehors est essentiel?
15 févr.
On n'a plus vingt ans !
15 févr.
Pourquoi les épaules et la mâchoire accumulent le stress?
15 févr.
Combien de fois par semaine faut-il bouger ?
15 févr.
bottom of page