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NOTRE ÉQUIPE
Le LUV ne serait rien sans une équipe d'instructrices dévouées, passionnées et énergiques. Chacune vous fera bouger à sa façon en vous accueillant dans la grande famille comme une grande soeur.
Julie (propriétaire)
ZUMBA - POUND - ESSENTRICS
La danse a toujours fait partie de sa vie. Après une pause, Julie s’est retrouvée à travers la Zumba, une redécouverte joyeuse qui a tout remis en mouvement. L’énergie, la camaraderie, la bienveillance… c’était le coup de foudre. De participante assidue à instructrice passionnée puis maintenant propriétaire du Studio, elle aime voir ses élèves s’épanouir et gagner en confiance, une chanson à la fois. Aujourd’hui, elle enseigne la Zumba, le Pound et l’Essentrics, trois disciplines qui reflètent sa personnalité : vibrante, puissante et bienveillante. Son mantra : « Plus fort qu’hier ». Quand elle quitte le plancher, Julie se ressource en nature, en canot ou violon à la main, toujours curieuse du monde qui l’entoure.
Nathalie
ZUMBA - ZUMBA GOLD
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La danse a toujours occupé une place importante dans la vie de Nathalie. Elle découvre le LUV en 2014 grâce à une amie et commence, comme plusieurs, timidement au fond de la salle… avant d’avancer peu à peu jusqu’à la scène. Pour ses 47 ans, elle devient instructrice Zumba — la preuve qu’il n’est jamais trop tard pour suivre sa passion. Après la pandémie, elle se spécialise en Zumba Gold avec une mission bien précise : offrir un espace aux personnes qui veulent bouger à leur rythme, sans pression ni performance. Aujourd’hui, son cours du vendredi matin est devenu un véritable rendez-vous de plaisir, de mouvement et de liens humains. Son objectif ? Que chaque participante reparte heureuse, fière et le cœur léger.
Karine
POUND - UNPLUGGED - YIN YOGA
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Curieuse et pleine d’énergie, Karyne incarne l’esprit du LUV : bouger, apprendre et s’amuser. Musicienne dans l’âme, elle a eu un vrai coup de foudre pour le Pound, ce défoulement rythmé à grands coups de baguettes, et enseigne aussi le Pound Unplugged, une version plus douce et introspective. Son approche allie force, détente et conscience du corps. « En dépassant des résistances physiques, on se libère aussi de résistances mentales. » Si vous voyez une conductrice faire du air drumming à un feu rouge… c’est sûrement elle !
Curieuse et pleine d’énergie, Karyne incarne l’esprit du LUV : bouger, apprendre et s’amuser. Musicienne dans l’âme, elle a eu un vrai coup de foudre pour le Pound, ce défoulement rythmé à grands coups de baguettes, et enseigne aussi le Pound Unplugged, une version plus douce et introspective. Son approche allie force, détente et conscience du corps. « En dépassant des résistances physiques, on se libère aussi de résistances mentales. » Si vous voyez une conductrice faire du air drumming à un feu rouge… c’est sûrement elle !
Catherine
ZUMBA
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Toujours en mouvement, Catherine a troqué la scène de danse pour celle du LUV après un coup de cœur pour la Zumba. L’énergie, les sourires, la liberté de bouger sans jugement… tout y était ! Depuis 2024, elle fait danser la communauté avec une joie contagieuse et une dose d’humour bien dosée. Chaque cours est une fête où l’on saute, rit et transpire dans la bonne humeur. « Là où il y a de la gêne, il n’y a pas de plaisir ! » dit-elle en riant. Et si vous entendez un saxophone dans le Vieux-Québec, c’est peut-être elle, encore en train de faire danser la ville.
Cathy
ZUMBA - 360 FIT
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Chez Cathy, la danse coule dans les veines ! Passionnée depuis toujours, elle découvre la Zumba et, par le LUV, trouve sa place idéale. Ses cours sont un mélange festif de styles — hip-hop, baladi, country, latino — toujours avec le sourire et une énergie contagieuse. Son enseignement ? Dynamique, humain et joyeux. « Pour le plaisir de bouger ! Parce que s’entraîner, ça doit avant tout être le fun ! » Et si sa mère appelle en plein cours… c’est juste une autre touche d’imprévu signée Cathy !
Chez Cathy, la danse coule dans les veines ! Passionnée depuis toujours, elle découvre la Zumba et, par le LUV, trouve sa place idéale. Ses cours sont un mélange festif de styles — hip-hop, baladi, country, latino — toujours avec le sourire et une énergie contagieuse. Son enseignement ? Dynamique, humain et joyeux. « Pour le plaisir de bouger ! Parce que s’entraîner, ça doit avant tout être le fun ! » Et si sa mère appelle en plein cours… c’est juste une autre touche d’imprévu signée Cathy !
Mylène
YOGA LUV - PILATES
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Venue au LUV pour une remise en forme, Mylène y a trouvé bien plus : une famille. Professeure de yoga, elle enseigne avec humour, simplicité et authenticité. Sa mission : rendre le yoga accessible à toutes et à tous, sans pression ni performance. « Le yoga s’adapte à nous, et non l’inverse. » Humaine et joyeuse, elle rappelle que le bien-être, c’est aussi rire, respirer et ne pas se prendre trop au sérieux. Quand elle n’est pas sur son tapis, on la retrouve en forêt avec son chien ou les mains dans son jardin.
Venue au LUV pour une remise en forme, Mylène y a trouvé bien plus : une famille. Professeure de yoga, elle enseigne avec humour, simplicité et authenticité. Sa mission : rendre le yoga accessible à toutes et à tous, sans pression ni performance. « Le yoga s’adapte à nous, et non l’inverse. » Humaine et joyeuse, elle rappelle que le bien-être, c’est aussi rire, respirer et ne pas se prendre trop au sérieux. Quand elle n’est pas sur son tapis, on la retrouve en forêt avec son chien ou les mains dans son jardin.
ZUMBA - ZUMBA GOLD - 360 FIT
Venue au LUV pour une remise en forme, Mylène y a trouvé bien plus : une famille. Professeure de yoga, elle enseigne avec humour, simplicité et authenticité. Sa mission : rendre le yoga accessible à toutes et à tous, sans pression ni performance. « Le yoga s’adapte à nous, et non l’inverse. » Humaine et joyeuse, elle rappelle que le bien-être, c’est aussi rire, respirer et ne pas se prendre trop au sérieux. Quand elle n’est pas sur son tapis, on la retrouve en forêt avec son chien ou les mains dans son jardin.
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Audrey est une instructrice animée par une passion sincère pour le mouvement et le bien-être. Elle enseigne pour transmettre son énergie et aider chacun·e à se sentir bien dans son corps. Le Studio LUV s’est imposé naturellement pour elle, puisqu’on y retrouve des valeurs qui lui ressemblent : plaisir, respect et bienveillance. En dehors du studio, Audrey se ressource auprès de sa famille, en musique ou à l’entraînement musculaire. Et juste avant ses cours, elle a un rituel bien à elle : un peu de punk et de rock pour faire le plein d’énergie
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