COURS
Vous entraîner avec LUV...
Donne des ailes
Rend fière
Fait
briller
Rend
plus forte
Crée des amitiés
Met
au défi
BUTI YOGA
Redécouvrez l'art de bouger. Les amateurs de fitness y retrouveront tout dans une même classe, des postures typiques de yoga aux exercices musculaires.
POUND
Défoulez-vous et libérez les tensions quotidiennes en claquant les baguettes entres elles et au sol tout en renforçant les muscles des bras et des jambes.
SENTAO
by ZUMBA
Sortez de l’ordinaire en combinant danse et musculation. Le tout exécuté avec une chaise et le poids de votre corps sur des rythmes ensoleillés.
YOGA MATINAL
Augmentez votre bien être au quotidien, améliorez votre mobilité articulaire et votre amplitude de mouvement grâce à des séquences fluides et faciles.
YOGA FLOW
Enchaînez les mouvements tout en rythme, coordonné à votre respiration. Le yoga flow développe l'endurance mentale et physique pour votre plus grand bien-être.
ZUMBA
Dansez sur des rythmes du monde dans une ambiance électrisante: salsa, hip hop, merengue, cumbia, reggaeton et plus encore.
EN EXCLUSIVITÉ
SUR LA CHAÎNE DIAMANT
CARDIO RYTHME
Amusant et dynamique grâce à un choix de chansons entrainantes, vous y retrouverez un mélange de renforcement musculaire et de mouvements rappelant le cardio boxe.
DÉFI 30.60.
Accumulez les minutes de musculation grâce à ce défi 30. 60. C'est le complément idéal pour améliorer l'endurance, la résistance et la force des muscles et bénéficier au quotidien des bienfaits de l'entraînement.
FORCE ET RÉSISTANCE
Développer votre force et votre résistance musculaire des jambes, des fesses et des abdominaux. Pour un défi supplémentaire, réalisez le cours avec une bande élastique.
HIIT
Un maximum d'intensité grâce aux intervalles, entrecoupés d'un moment de récupération. Accessible à tous grâce à des options permettant à chacun de se dépasser.
STRETCHING
Soulagez les Détendre les fibres musculaires et soulager les tensions tout en améliorant votre souplesse. Un parfait complément à votre semaine d'entraînement.
ZUMBINI
Grâce à la musique, la danse, le rythme et le mouvement, votre duo parent et enfant aurez un plaisir fou au Zumbini.
Un moment magique avec votre enfant permettant de créer des liens, de vivre des réussites, d'interagir positivement et de développer ses habilités motrices.