COURS
Vous entraîner avec LUV...
Donne des ailes
Rend fière
Fait
briller
Rend
plus forte
Crée des amitiés
Met
au défi
BUTI YOGA
Redécouvrez l'art de bouger. Les amateurs de fitness y retrouveront tout dans une même classe, des postures typiques de yoga aux exercices musculaires.
POUND
Défoulez-vous et libérez les tensions quotidiennes en claquant les baguettes entres elles et au sol tout en renforçant les muscles des bras et des jambes.
SENTAO
by ZUMBA
Sortez de l’ordinaire en combinant danse et musculation. Le tout exécuté avec une chaise et le poids de votre corps sur des rythmes ensoleillés.
YOGA MATINAL
Augmentez votre bien être au quotidien, améliorez votre mobilité articulaire et votre amplitude de mouvement grâce à des séquences fluides et faciles.
YOGA FLOW
Enchaînez les mouvements tout en rythme, coordonné à votre respiration. Le yoga flow développe l'endurance mentale et physique pour votre plus grand bien-être.
ZUMBA
Dansez sur des rythmes du monde dans une ambiance électrisante: salsa, hip hop, merengue, cumbia, reggaeton et plus encore.
ZUMBINI
Grâce à la musique, la danse, le rythme et le mouvement, les tout-petits auront un plaisir fou avec le ZUMBINI. Un moment magique avec bébé permettant de créer des liens, de développer ses habilités sociales tout en s’amusant. Permet une ouverture sur le monde grâce au matériel en anglais et en espagnol. L'animation se déroule en français.
ENTRAÎNEMENT AVEC MINI
Les mamans sont unanimes. S'entraîner avec mini c'est plus que parfait. En plus de tisser des liens positifs, bouger ensemble permet d'intégrer l'activité physique à votre routine hebdomadaire et de vivre des moments magiques, remplis de complicité.
À partir de 8 ans. Nos cours demeurent des versions pour adultes.