COURS
Vous entraîner avec LUV...
Donne des ailes
Rend fière
Fait
briller
Rend
plus forte
Crée des amitiés
Met
au défi
BANDS x SCULPT
Enchaînez la formule HIIT 40/20 et obtenez un entraînement hautement cardiovasculaire au pouvoir sculptant. Augmentez l’intensité grâce à une bande de résistance.
by Buti yoga
BUTI YOGA
Redécouvrez l'art de bouger. Les amateurs de fitness y retrouveront tout dans une même classe, des postures typiques de yoga aux exercices musculaires.
ÉQUILIBRE
Améliorez votre équilibre, votre force, votre souplesse et votre coordination grâce à des exercices fonctionnels de la vie quotidienne. Idéal pour une remise en forme et rester actif.
PILATES
Réduisez les maux de dos et améliorez votre posture. Les exercices travaillent l'ensemble du corps dont les stabilisateurs.
POUND
Défoulez-vous et libérez les tensions quotidiennes en claquant les baguettes entres elles et au sol tout en renforçant les muscles des bras et des jambes.
SENTAO
Sortez de l’ordinaire en combinant danse et musculation. Le tout exécuté avec une chaise et le poids de votre corps sur des rythmes ensoleillés.
by ZUMBA
STRETCHING
Oxygénez les muscles de votre corps, libérez les tensions musculaires et augmentez votre zénitude avec des étirements dynamiques passifs.
YOGA MATINAL
Augmentez votre bien-être au quotidien, améliorez votre mobilité articulaire et votre amplitude de mouvement grâce à des séquences fluides et faciles.
ZUMBA
Dansez sur des rythmes du monde dans une ambiance électrisante: salsa, hip hop, merengue, cumbia, reggaeton et plus encore.
ZUMBINI
Grâce à la musique, la danse, le rythme et le mouvement, les tout-petits auront un plaisir fou avec le ZUMBINI. Un moment magique avec bébé permettant de créer des liens, de développer ses habilités sociales tout en s’amusant. Permet une ouverture sur le monde grâce au matériel en anglais et en espagnol. L'animation se déroule en français.
Bébé agé entre 6 mois et 4 ans. Programme de 10 semaines; cours de 45 minutes.
Matériel inclus : un livre d'images, 20 chansons exclusives et un petit personnage en coton (un ensemble (1) par famille). Cours exclus de l'abonnement régulier.
Deuxième enfant: ajouter 15 $ à l'abonnement en choisissant une entrée pour adulte.
SAMEDI EN FAMILLE
Ayez du bon temps en famille en découvrant tous nos cours du samedi avec vos petits amours. Plaisir et rire assurés.
Enfant: 8 à 12 ans. Accès aux cours du samedi seulement. Enfant et parent doivent participer au cours. Ratio parent/enfant: 1 adulte pour 2 enfants